Téměř všichni procházíme od narození stejným pohybovým vývojem. Zvednutí hlavy, sed, lezení, stání, první samostatný krok. Jako děti jsme první pohyby dělali naprosto přirozeně, aniž bychom se o něj snažili. Většina z nás do 1.roku života začne chodit ve vzpřímeném postavení.

Ujdeme různě dlouhou etapu. Civilizační vlivy, méně pohybu, převaha sezení, práce a stání ve vynucených polohách, statické přetížení se začínají na nás podepisovat. Měníme své přirozeně zdravé pohybové návyky na návyky škodlivé. Ztrácíme postupně schopnost se narovnat do vzpřímeného postavení. Začínají se objevovat bolesti.

Takto se hýbeme tak dlouho, než přijdou závažnější zdravotní problémy. Objeví se onemocnění páteře a kloubů. Z ničeho nic, jako blesk z čistého nebe?! Navštěvujeme ortopedy, neurology, docházíme na rehabilitace a stále dokola... pohybujeme se v začarovaném kruhu a nevímesi rady, jak z něho ven. Nakonec přijdou operace páteře, operace kloubů až jejich náhrady endoprotézami...

Tuto cestu Vám velice rád ukážu. Je to má povinnost lékaře. Mapu jsem získal od báječného doktora MUDr. Richarda Smíška. Je součástí jeho originální rehabilitační metody "Spirální stabilizace".

Předám Vám kompas, který mi pomáhal na cestě k vyřešení svých vlastních zdravotních problémů.

To proto, abyste nebloudili, a kdyby náhodou ano, hned se vědomě vrátili na cestu bez bolestí zpět.